握力が強い人ほど、長生きするそうです。
ペットボトルのキャップを開けるのにてこずったり、
瓶の蓋が開けられなかったり、
なんてことありませんか?
覚えのある人は確実に握力が衰えています。
でも、握るという行為は、日常生活でも結構やるもの。
だから、単なる運動不足や老化で
握力はさほど落ちることはないそうです。
保湿をちゃんとしているけど毛穴の開きが気になります。
毛穴 たるみ 解消できる化粧品がありました。
本当かどうかわからないけど、試してみようとおもいます♪
それでは、なぜ握力は衰えるのか?
ある説によると、悪い姿勢やストレスで、
首や肩、腕の筋肉が硬く縮まって、
握るという脳の指令が
手先まで届きにくくなっているから。
握力が低下すると、
胸部や頭部に異常が出てくるそうです。
偏頭痛や視力低下、聴力障害、はたまた
精神的なトラブルまで。
最近よく目が霞むのは、握力のせい?
握力強化には、手を握ったり開いたり、
グーパーを繰り返すだけでも効果があるそうです。
やってみたら、ん? 視界くっきり・・・したような。
まさか、そんな即効なんて。気のせい・・・か?


最近のコメント